duzo jajek

Teti, ja smaze glownie na oleju kokosowym, wiec moze z tego ten cholesterol ?jadlan tez w ostatnim czasie dużo jajek. W przyszly poniedziałek ide do rodzinnej to poprosze ja o interpretacje. Co do insuliny do 3godzin to w laboratorium w ktorym bylan tego nie robią bez skierowania od lekarza :) Wczoraj tak pomyslalam ze moze faktycznie tych wegli [...]

Część jest pod tym żelazkiem A reszta do kosza, dla psa itp. Jem za dużo jajek dziennie, żeby z każdego jeść żółtko

u mnie dziś 2 treningi były grane, 2 swoje posiłki ale lekko pojem, bez szaleństw :-) jesz bardzo dużo jajek, mnie one jakoś na specjalnie nie zapychają, więc na redu wpadają tylko w jednym posiłku. jak to u Ciebie? nie masz ssania ? chociaż, masz sporo T w diecie, a on zamula metabolizm :-) Zmieniony przez - lauraa96 w dniu 2015-04-05 16:01:57

Majli i na ciężar nic nie mówi? O spoko 8-O Oveja dzięki, dzięki. Powiem, że z moimi rodzicami jest podobnie... T: Jesz za dużo jajek! Cholesterol ci skoczy! a co w sobote na zakupach? T: O patrz jaja 30 sztuk, bierzemy? Tak samo z mięsem, że za dużo, a prosze drugi przykład: Ja: Tato jak jedziesz na zakupy kup mi tak z pół kilo wołowiny Wraca [...]

Widzę, że panie z ELITE team® wpadły i wyklarowały pewne rzeczy Ja tylko zreasumuję: słodycze, fast foody itp. są na redukcji NIEDOZWOLONE. O ile preferujemy tutaj „luźniejsze” i bardziej amatorskie podejście do diety (czyli jedynie wymagamy od Was przestrzegania kilku prostych zasad wypunktowanych w poście obliques), [...]

koloredo nie , nie wyrzucam żółtek bo to strata białka , jakoś jem dużo jajek "całych" i żyje , tak jak napisał arnold69 - to mit i bajka jakaś . A na co mam uważać ?

[...] powt) " To jest moim zdaniem porazka;P Chyba ze bardzo zalezy Ci na robieniu nog. I jak robisz 1 serie kolego to sie nie zmecz za bardzo^.^ Dieta obowiazkowo! Kup sobie duzo tunczyka w puszkach w zalewie wlasnej, duzo jajek gotowanych, na obiadek bardzo duzo mieska;) Najlepiej z kurczaka, poprostu musisz zrec duzo bialka. Zeby sobie [...]

a co z tym twarogiem? co ja mam z nim niby zrobic? :) Slyszalem kiedys, ze nie powinno sie jesc za duzo jajek w ciagu tygodnia. - chodzi o zoltka zawierajace cholestelor, bialek mozesz wcinac ile chcesz! hmm... a jajecznice sie robi z czego? przeciez z zoltek... :( dalej nie lapie jak to jest z tym "kurzym bialkiem"... dla mnie bialko [...]

To ja zaraz (albo jutro) dam tu na sfd wyniki. Bo mam wyniki badania pobranej krwi, w tym cholesterolu Zeskanuje i wkleję na forum. Ale powiem wam od razu że dużo jajek=wysoki cholesterol to mit. Rok temu też robiłem badania i wyszło jak niedawno. Może nie pochłaniam jajek w ogromnych ilościach ale conajmniej 60 tygodniowo (całych)przechodzi [...]

Miska na jutro - wiem, że monotonne i za dużo jajek, ale nie mam w lodówce prawie nic, dopiero jutro zrobię jakieś większe zakupy. Z tymi łydami to mnie uspokoiłyście, miałam wrażenie, że mi w oczach rosną

Dzień 212 (228) Wreszcie się wyspałem. Zapomniałem że zamieniłem klatę z plecami, dlatego próba 85-90kg na wyciskaniu będzie we wtorek. Dzień bez liczenia. Dużo jajek. Pięć posiłków. Wyszło na pewno mniej niż 4350kcal. Zamówiłem sobie puchę C+BA. Trochę mnie dobija fakt, że waga nie idzie do przodu od 4 tygodni. Zwiększam żarcie i dalej [...]

taaak nie ma to jak troska bliskich osób. moja przyjaciółka do mnie, a ty nie boisz się jeść tak dużo jajek? a ja do niej, a nie boisz się jeść tak dużo ciastek? %-)

I o tym wiedzą wszystkie baby, mamy, ciotki itd. Od dziecka słyszę: TYLKO NIE JEDZ ZA DUŻO JAJEK... Wrrr !!! I co ??? Wpierniczałem ich dużo i dziś mam śliczną córcię Zmieniony przez - eliasz79 w dniu 2011-08-09 14:54:21

staram sie teraz zbdowac diete z bialkiem 120 g dziennie. troch e trudo. duzo jajek, duzo miesa, duzo ryby - bardzo trudno i chyba w ciagu tygodnia mialoby wyjsc dosc drogo jesli az tyle mialbym zjadac czy nie warto wiec bialko uzupelnic SERWATKA BIALKOWA? czy jest jakas roznica?? Zmieniony przez - deberi1 w dniu 2016-04-24 18:10:09

u mnie dziś 2 treningi były grane, 2 swoje posiłki ale lekko pojem, bez szaleństw :-) jesz bardzo dużo jajek, mnie one jakoś na specjalnie nie zapychają, więc na redu wpadają tylko w jednym posiłku. jak to u Ciebie? nie masz ssania ? chociaż, masz sporo T w diecie, a on zamula metabolizm :-) Zmieniony przez - lauraa96 w dniu 2015-04-05 16:01:57 [...]

ano mało efektywne: 250mg wodoroasparaginianu potasu = 54mg jonów potasu potas jest wazny na cyklu saa. nalezaloby zwiekszy jego ilosc (of kors jesli w diecie go mamy niewystarczajaca ilosc ) produkty bogate w potas: banany, suszone śliwki, morele, pomarańcze, rodzynki, pomidory, ziemniaki duzo jajek ja zero

dużo masła, dużo jajek, mnie się tam podoba :-))

mam pytania jeżeli według diety codziennie rano powinno się jeść 3 jajja kurze to czy nie jest to za dużo po całym tygodniu bo słyszałem że nie można jeść za dużo jajek? dodm, że jestem początkujący i dlatego pytam się Was o zdanie

siema jeżeli w diecie codziennie rano trzeba zjadać 3 jaja kurze to czy nie jest to za dużo np. w ciągu całego tygodnia bo słyszałem że nie powinno sie jeść tak dużo jajek jestem początkujący i dlatego sie pytam

Super, dzięki za rady :) Ogólnie produktów przetworzonych staram się unikać jak tylko się da bo jednak zawsze w tym pełno świństwa… Chleby od 3 lat tez już piekę sam, ale takich rzeczy jak tortilla np nie wyeliminuje bo jednak za dużo z tym roboty a nadaje się tylko na świeżo po zrobieniu, potem już lipa. Jak nie jesteś zawodowym sportowcem, to [...]